10 Mauvaises habitudes qui sabotent votre succès

La plupart du temps, nous sommes occupés à penser et à planifier tout ce que nous allons faire faites dans les mois à venir - mais qu'en est-il de toutes les vieilles et mauvaises habitudes qu'il serait peut-être préférable de arrêter de faire? Savoir quand dire "non" est important, alors voici 10 choses que nous pensons que tout le monde devrait envisager de dire au revoir.

1. Arrêtez d'essayer de rendre tout le monde heureux avant vous. Même si cela ne vous fait jamais mal de décider d'être plus généreux ou attentionné avec vos proches, il est également important de saisir l'occasion de se ressourcer à propos de vos propres besoins et priorités. Soyez bons envers les autres, mais ne sacrifiez pas votre temps, votre santé ou votre bonheur pour le faire.

2. Arrêtez de faire les mêmes choses que la même façon. Relevez le défi de changer votre routine quotidienne avec une nouvelle séance d'entraînement ou un nouveau régime de soins de la peau. Secouez votre vie encore plus en découvrant un nouveau passe-temps, en prenant un cours d'art ou en apprenant une nouvelle langue. Imaginez combien votre vie sera plus riche en sortant de votre zone de confort!

3. Arrêtez d'attendre que d'autres personnes fassent le premier pas. Attendez-vous votre béguin pour commencer à dîner ou à vous asseoir dans l'attente de votre meilleure amie pour mettre votre prochaine amie sur le calendrier? Ne pas. Arrêtez de jouer à des jeux et prenez le contrôle de votre vie sociale. Planifiez votre plaisir à vos propres conditions!

4. Arrête de frapper snooze. Ajoutez une heure ou deux de productivité à votre journée en réveillant avec votre alarme. Des tonnes de gens qui réussissent ne jurent que par leurs routines du matin, alors essayez-vous à un appel de réveil plus tôt et voyez combien vous pouvez être plus efficace pour atteindre tous vos autres objectifs. Vous pouvez même mieux dormir si votre corps n'anticipe pas plusieurs alarmes!

5. Arrêtez de vérifier votre téléphone. Nous savons, nous savons - il est vraiment difficile de résister à l'envie de regarder constamment votre téléphone. Il semble qu'il n'y ait pas de fin aux courriels du bureau, les textes de groupe ne dorment jamais, et nous sommes TOUJOURS à l'affût du prochain gramme parfait. Il est important de fixer des limites à vos appareils, et apprendre à faire attention aux personnes et aux lieux cette année fera en sorte que vous fassiez plein de bons souvenirs. 6. Arrêtez le boulimie stupide et la navigation sur les canaux.

Il n'y a rien de mal à regarder les prochaines grandes séries de Netflix ou à se brancher sur votre émission HGTV favorite, mais ne vous contentez pas d'utiliser votre téléviseur pour vous divertir lorsque vous vous ennuyez. 7. Arrêtez de vous faire honte.

Il y a assez de voix négatives dans la société et la culture pop nous disant que nous sommes supposés regarder - il n'y a pas de raison d'ajouter sa propre voix à l'ensemble. Vos intentions de travailler plus et de mieux manger sont très importantes, mais tant que vous faites de votre mieux, nous vous encourageons à faire comme Elsa et à laisser aller. 8. Arrêtez de revisiter l'histoire. Il est beaucoup plus difficile d'aller de l'avant et de s'attaquer à tous vos grands objectifs si vous analysez toujours ce qui s'est passé dans le passé. Surmontez votre ex, coupez le drame avec votre frénésie, et cessez de vous inquiéter de cette erreur que vous avez commise au bureau il y a

mois. En avant et en haut! 9. Arrête d'être un étranger. Nous

sommes totalement pour établir une distance saine avec les personnes négatives dans votre vie, mais n'oublions pas tous les amis et les membres de la famille qui ne vous apportent rien d'autre que de la positivité. Si vous avez perdu le contact avec l'un de ces êtres chers - accidentellement ou intentionnellement - décrochez le téléphone et relancez votre relation. 10. Arrête de dire "jamais."

Peut-être que vous ne pouvez pas vous imaginer sauter sur le prochain régime ou la tendance mindfulness maintenant , mais ne rien exclure! Restez ouvert aux nouvelles pratiques et opportunités qui pourraient vous rendre meilleur, plus fort et plus heureux. Quelles mauvaises habitudes sont les plus difficiles à briser? Tweetez nous @FeminineClub.com! Alli Hoff Kosik

Alli Hoff Kosik est une rédactrice pigiste passionnée par la lecture, la course à pied, les sprinkles arc-en-ciel, sa collection de rouge à lèvres, la télé-réalité embarrassante et le vin rosé. Elle vit à Brooklyn avec son mari et (dans ses rêves, au moins) trois chiots golden retriever. Vous pouvez la trouver sur le blog Trouver le plan A.

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