Les 10 choses les plus faciles à faire après avoir bu trop de

Les 10 choses les plus faciles à faire après avoir bu trop de

10 Choses Que tu ne Devrais Jamais Dire à Des Adolescents (Décembre 2018).

Anonim

Tout le monde sait que les vacances sont idéales pour s'imbiber, mais après un trop grand nombre de toddies ou de verres de Champagne, on se réveille en se sentant comme de la merde. Et bien qu'il n'y ait pas de gueule de bois magique - évidemment, la meilleure chose que vous pouvez faire est d'éviter une gueule de bois en premier lieu - il y a quelques façons de faire le a. m. un peu plus agréable. Donc, la prochaine fois que vous vous livrez à un peu trop de boissons, essayez ces hacks de gueule de bois pour soulager la douleur de la fatigue post-consommation, des maux de tête et des nausées.

1. H20: L'alcool est un diurétique, ce qui signifie que votre corps perd beaucoup de liquide (sans parler des précieux électrolytes). Une grande partie de ce que nous considérons comme une gueule de bois est vraiment juste de la déshydratation, alors assurez-vous de boire de l'eau avant de boire, tout en beuglant, avant de se coucher et quand vous vous levez le matin.

2. Soulagement de la douleur : L'ibuprofène (Advil) aide à soulager les maux de tête et réduit l'inflammation. Prenez-en deux juste avant d'aller au lit, même si vous ne ressentez pas les effets de cette barre ouverte encore - il fera des merveilles du jour au lendemain. Évitez l'acétaminophène, qui peut causer des problèmes de foie lorsqu'il est mélangé avec de l'alcool.

3. Eau chaude et citron : L'une des meilleures façons de vaincre la gueule de bois? Eau chaude et citron! Ce duo est détoxifiant - exactement ce dont vous avez besoin après une longue nuit.

4. Seltzer : Non, pas Champagne - bien que certaines personnes prétendent que les cheveux du chien aident. Nous entendons une boisson gazeuse. Les boissons gazeuses comme le seltzer, le club soda ou le soda au gingembre peuvent aider à soulager les nausées et à soulager les maux d'estomac.

5. Boissons sportives: Les boissons sportives réhydratent et reconstituent les électrolytes perdus pendant la consommation. Optez simplement pour celui qui n'est pas chargé de sucre, ce qui peut réellement vous faire sentir plus mal.

6. Bananes: Les bananes sont remplies de potassium et d'électrolytes pour remplacer ce que vous avez perdu pendant votre cintrage boozy. Bonus supplémentaire: Ils peuvent aider à régler votre estomac. Oh, et ils sont aussi super savoureux.

7. Chardon-Marie: On dit que le chardon-Marie est une aubaine pour la gueule de bois. HUM Wing Man (25 $) contient du chardon-Marie, de la racine de pissenlit et de la feuille d'artichaut pour une désintoxication complète du foie.

8. A S hower : Prendre une douche froide (ou même tiède) peut vous faire tourner les choses en un rien de temps. Assurez-vous de ne pas trop augmenter la température, sinon vous risquez d'avoir des vertiges, des vertiges ou des nausées.

9. Air frais: Que vous fassiez une promenade autour du pâté de maisons, faites une promenade rapide, prenez un léger jogging ou simplement ouvrez la fenêtre, prendre de l'air frais peut vous aider à vous dégager la tête. Aussi difficile que cela puisse être de vous sortir des couvertures, vous serez heureux de l'avoir fait.

10. Sommeil: Le seul véritable remède contre la gueule de bois? Temps. Acceptez le fait qu'aujourd'hui, ce ne soit pas le plus productif et essayez de vous endormir.Vous vous sentirez mieux et plus reposé lorsque vous vous réveillerez dans quelques heures.

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(Photos via Getty)