12 Nouveaux noms de maman que vous devez épingler avant de venir à la maison

12 Nouveaux noms de maman que vous devez épingler avant de venir à la maison

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Anonim

Si vous êtes en fin de grossesse, vous savez que la nidification est totalement naturelle semaines précédant la naissance. Vous vérifiez minutieusement et re-vérifier la pépinière pour vous assurer que tout est parfait, vous avez votre sac d'hôpital emballé à ras bord et vous avez même épinglé quelques recettes de biscuit de lactation pour obtenir votre lait qui coule. Les cookies ne sont pas votre truc? Les bonnes nouvelles sont qu'il y a beaucoup de repas puissants pour la grossesse, des smoothies copieux et sains aux barres de granola et aux muffins qui seront une bénédiction une fois que ce paquet de joie arrive. Remplissez vos tableaux Pinterest avec ces douze nouveaux noms de maman afin que vous puissiez avoir un congélateur plein de goodies qui vous profitent et bébé.

1. Muffins à la banane et aux pépites de chocolat: Si vous voulez obtenir votre amélioration de la lactation le matin, un lot de ces muffins à la banane fera l'affaire. Ils sont moelleux, chocolatés et parfaits pour le petit déjeuner ou une collation en milieu d'après-midi. (via Yea Yea Pueblo)

2. Barres de granola lactation: Les barres granola sont le meilleur morceau que vous pouvez faire à la maison. Envelopper individuellement chaque portion et les mettre dans votre sac à langer en cas d'urgence. Ceux-ci dureront plus d'une semaine dans le réfrigérateur, c'est-à-dire si vous ne les mangez pas tous en premier. (via les monologues de Cocina)

3. Smoothie lactation Boosting Lactation: Lorsque vous êtes une toute nouvelle maman, vous avez à peine le temps de vous brosser les dents, et encore moins de faire un petit déjeuner complet. Les smoothies sont une manière saine d'obtenir vos vitamines quotidiennes aussi bien que de stimuler votre approvisionnement en lait en un éclair. (via le journal d'une mère pour la première fois)

4. Biscuits Vegan Lactation (Gluten-Free): Le meilleur cadeau que vous pouvez donner à une nouvelle maman est un lot chaud de biscuits. Les points bonus s'ils sont des cookies de lactation et qu'ils sont végétaliens et sans gluten. Imprimez une carte de recette pour accompagner les cookies, afin qu'elle puisse les fabriquer pour elle-même ou les transmettre à une autre nouvelle maman sur la route. (via Detoxinista)

5. Morsures de lactate de fenugrec: Le fenugrec est une plante largement reconnue pour ses propriétés améliorant la lactation. On le trouve généralement dans les thés, mais ici, il est mélangé avec de l'avoine, du cacao et de la noix de coco pour créer une bouchée énergétique énergique. (via Handmade dans le Heartland)

6. Biscuits à la farine d'avoine et aux brisures de chocolat Les biscuits à l'avoine sont un classique pour des raisons évidentes, mais la farine d'avoine est également un joueur important dans le secteur de la lactation. Associé à la levure de bière et à la graine de lin, le gruau complète le trio doré de la pâtée en lactation. (via je suis Baker) 7. Strawberry Banana Lactation Smoothie: Il existe de nombreux ingrédients qui peuvent aider à stimuler la production de lait, mais il peut être difficile d'obtenir certains des articles les plus spécialisés. Ce smoothie de base utilise des ingrédients facilement disponibles, comme les graines de chia, de sorte que vous pouvez naturellement le travailler dans votre routine quotidienne. (par Lauren McBride) 8. Morsures de lactate de protéine: Manger post-bébé peut être nerveuse.Non seulement tu manges pour ton nouveau paquet de joie, mais tu essaies peut-être de * commencer * à ramener ton corps pré-bébé aussi. Ces piqûres de protéines aident à allaiter et fournissent des protéines sur le pouce lorsque vous en avez le plus besoin. (via Mommy Foodie, Athlète)

9. Barres de lait Magic: Ces barres sont 100% de grains entiers et pleines de protéines, de fibres et de graisses saines pour le cœur. En plus de cela, leurs propriétés stimulant le lait sont hors de ce monde. Ils

sont

appelés des barres de lait magiques pour une raison. (via la lumière de cuisson) 10. Jus de gingembre et de carotte: Le jus est un moyen naturel d'ajouter une tonne de vitamines et de minéraux essentiels à votre alimentation et celle de votre bébé. Ce combo de carottes et de gingembre est parfait pour votre ventre, et avec une consommation régulière peut aider à la production de lait. (via Sweet Stella) 11. Moringa Lactation Bites: Aussi difficile que de trouver des recettes de lactation de qualité, il est encore plus difficile de trouver des recettes de lactation qui sont paléo ou sans grain. Ces bouchées utilisent la feuille de moringa, les dattes et les noix pour créer une collation riche en protéines que tout le monde peut apprécier. (via Everyday Maven)

12. Smoothie à la farine d'avoine et banane: Pas le temps de faire un bol de farine d'avoine torride avec une banane en tranches? Mélangez ce smoothie rapide pour une version frileuse et sippable de votre petit-déjeuner habituel. Assurez-vous simplement d'ajouter beaucoup de miel pour équilibrer la saveur de la levure de bière. (via Fab Haute Mama)

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