15 Recettes de salade de graines de pavot pour un déjeuner printanier succulent

15 Recettes de salade de graines de pavot pour un déjeuner printanier succulent

Salade de fruits aux graines - Petit Déjeuner (Décembre 2018).

Anonim

La clé d'une bonne salade peut être difficile à définir. Parfois, vous devez penser en dehors de la boîte (bonjour, salades chaudes). Bien sûr, la vinaigrette maison a des propriétés transformatrices qui vous feront abandonner les choses en bouteille. Et puis, il y a ces recettes succulentes, qui reposent sur la géniale graine de pavot. Que ce soit dans une vinaigrette ou saupoudré sur le dessus, voici 15 façons de prendre vos salades au niveau suivant. *

1. Salade Super Food avec vinaigrette aux graines de pavot: Les choux de Bruxelles râpés et le chou sont mélangés avec du brocoli haché et du chou frisé dans cette salade super chargée. Une vinaigrette crémeuse aux graines de pavot recouvre chaque bouchée, de sorte qu'elle n'a pas seulement un goût de lapin. (via le menu Salade)

2. Salade de graines de pavot à la fraise dans des bols de gouda: Les fraises sucrées préparent des salades salées * pop. * Servies dans des bols de gouda croustillants, ces petites tasses sont excellentes en apéritif ou en repas léger. (via Food Done Light)

3. Salade de concombre à la pastèque: La féta émiettée ajoute une touche salée à cette salade de melon d'eau, de concombre et de roquette. Une garniture de basilic frais et un filet de vinaigrette aux graines de pavot sucrées au miel finissent le plat. (via The Modern Proper)

4. Salade de roquette à la fraise et vinaigrette aux graines de pavot: La roquette est un vert très nutritif, mais sa saveur poivrée peut être écrasante. C'est pourquoi cette salade associe des fraises, des myrtilles et des kiwis, ainsi que de la feta et du poulet émiettés, pour en retirer la chaleur. (via la cuisson LSL)

5. Salade arc-en-ciel avec vinaigrette à l'orange, au sésame et aux graines de pavot: Un arc-en-ciel de légumes fait de cette salade un choix nutritif. Il est surmonté d'une vinaigrette à l'orange et au sésame et d'une pincée de graines de pavot. (via Green Gourmet Giraffe)

6. Salade de fromage de chèvre avec vinaigrette aux graines de pavot à l'érable: Le fromage de chèvre piquant est toujours un excellent accord pour les ingrédients plus sucrés, dans ce cas, des pommes croquantes et une vinaigrette aux graines de pavot à l'érable et au balsamique. Ajouter quelques pois chiches et graines de citrouille pour plus de protéines et de fibres, avec une poignée d'épinards verts pour vous remplir. (via les citrons et le basilic)

7. Salade de brocoli aux pommes, aux canneberges séchées et au chou: Cette salade ultra-craquante est faite avec une combinaison de brocoli, de carottes, de pommes et de chou rouge. Jeté avec une vinaigrette aux graines de pavot, chaque bouchée crémeuse est un petit avant-goût du paradis. (via le tableau de Susan)

8. Salade d'épinards, de pâtes et de pommes: Parfois, faire une salade dans un repas complet est aussi simple que d'ajouter des pâtes dans le bol. Cette recette combine des épinards et de l'orecchiette avec un mélange de céleri croquant, de pacanes grillées, de canneberges séchées et de mandarines juteuses . (via le café et les crayons)

9. Salade d'asperges, de fraises et de microgreens avec vinaigrette aux graines de pavot: Les asperges grillées et l'avocat crémeux sont une équipe verte que vous voudrez dans toutes vos salades.Une vinaigrette aux graines de pavot à l'érable et au citron vert apporte un éclat acidulé à ce repas, tandis qu'une poignée de fraises ajoute une touche de couleur. (via Green Gourmet Giraffe)

10. Salade de poulet aux pommes et aux fraises: Le poulet grillé avec beaucoup de char ajoute du poids à ce mélange d'épinards et de fruits. Ajouter des amandes rôties au miel et une vinaigrette aux graines de pavot sur le dessus, et vous avez un repas satisfaisant qui fonctionne pour le déjeuner et le dîner. (via Kim's Cravings)

11. Salade de fruits d'hiver: La vinaigrette aux graines de pavot anime cette salade de fruits vibrante composée d'ananas, de kiwi, de mandarine et de grenade. (Dîner au Zoo)

12. Salade de betterave à la mandarine et vinaigrette aux graines de pavot: Les betteraves tendres sont arrosées de mandarines dans cette salade colorée. Ajouter le fromage de chèvre et les noix de pécan grillées et vous obtenez un repas végétarien parfaitement équilibré. (via Spiced)

13. Salade de brocoli aux canneberges et aux amandes: Le brocoli légèrement amer est facilement équilibré par des fruits séchés sucrés et acidulés, comme les canneberges. Des cubes de fromage cheddar ajoutent un peu de richesse à chaque bouchée et une vinaigrette aux graines de pavot aux agrumes aide à mélanger les ingrédients. (via le chef Chunky)

14. Salade de fruits à la pierre et vinaigrette aux graines de pavot: Les fruits à noyau mûrs et juteux ont bon goût au-dessus de l'évier, mais ils en font aussi une salade moyenne. Associez une variété de fruits à noyau avec des légumes verts poivrés et des herbes fraîches pour un repas qui vous donnera l'impression de manger dans le jardin. (via la cuisson avec une giroflée)

15. Salade de chou frisé à la mûre: Les pêches mûres améliorent à peu près tout, y compris cette salade de petits fruits, d'amande, de menthe, de chou frisé et de fromage de chèvre. Arroser d'une vinaigrette acidulée aux graines de pavot, s'asseoir et profiter de votre repas. (via Lively Table)

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