5 Erreurs fréquentes Blesser votre crédibilité

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Secrets d'Histoire - Prince Charles, aux marches du trône… (Intégrale) (Juin 2019).

Anonim

Dans la vingtaine, j'avais peur d'intervenir dans les réunions d'entreprise. J'avais peur de poser une question stupide et d'avoir l'air stupide. Alors j'ai retenu. Beaucoup. Même si je savais au fond de moi que mes idées étaient bonnes, et que je pourrais apporter plus de contribution. Mais mon ego m'a arrêté parce que je ne voulais pas me sentir vulnérable ou exposé.

Cela vous ressemble-t-il? Si oui, vous n'êtes pas seul. Le comportement d'auto-sabotage est monnaie courante au travail. Mais cela n'a pas à être, et même la simple connaissance de cela aide. Voici cinq coupables communs écrasant la carrière à perdre au bureau.

1. Undersharing: Comment les gens seront-ils conscients de votre intelligence et de votre bon sens si vous êtes silencieux? Ne pas partager vos idées est égoïste aussi. C'est pourquoi les gens sont embauchés en premier lieu pour être utiles et valorisés. Si vous n'ajoutez pas de valeur, vous prenez de la place. Alors ne vous retenez pas! Mieux vaut une idée moyenne qui tombe à plat qu'une suggestion de génie qui n'est jamais exprimée. N'ayez pas peur de laisser briller votre lumière!

2. Excusez-vous: Lorsque vous aurez besoin de conseils, de commentaires ou de questions, ne dites pas: «Oh, je suis désolé de vous déranger, Tom …» Il suffit de demander: «Hey Tom, j'ai une question rapide, avez-vous quelques minutes aujourd'hui? "

Plus d'excuses s'affaiblit. Cela vous fait vous sentir petit et affecte la façon dont les autres vous voient aussi. Vous êtes autorisé à poser des questions, demander conseil et parler à vos collègues! Faites simplement vos demandes avec gentillesse et confiance. Et si vous faites une erreur de quelque sorte que ce soit - partagez votre appréciation sur des excuses, si vous le pouvez. Au lieu de dire: «Je suis tellement désolé ce rapport est quelques minutes en retard! "Dites" Merci pour votre patience à recevoir ce rapport! "Les gens préfèrent être remerciés.

3. Plus de livraison: Allez-vous toujours le mile supplémentaire? Génial! Mais seulement si vous le faites par joie. Beaucoup de femmes commettent l'erreur d'assumer des tâches supplémentaires, des projets et d'autres responsabilités par obligation (ou de craindre d'avoir des ennuis ou de ne pas être considérées comme suffisamment utiles si elles ne le font pas). Il y a une grosse différence.

J'avais l'habitude de travailler avec quelqu'un qui faisait tout le travail de son assistante pour lui parce qu'elle était désespérée d'être aimée et pensait que la livraison excessive aiderait. Ce n'est pas le cas. Cela signifiait juste qu'Anna était la dernière personne à quitter le bureau presque tous les soirs, et elle avait une puce qui poussait sur son épaule chaque mois.

Vous savez si faire un effort supplémentaire est positif ou non par ce que vous ressentez quand vous le faites. Cela devrait vous donner de l'énergie, pas du ressentiment.

4. Ne pas déléguer: Si quelqu'un peut faire une tâche à 80% aussi bien que vous, laissez-les. Tous les leaders réussis maîtrisent la délégation tôt (contrairement à mon amie Anna). Laissez le "travail occupé" aller. Focus sur la prochaine plus grande chose. Laissez les gens vous aider.

5. Mauvaise présentation: Ceci est double: présentation et langage corporel. Les gens font attention à l'apparence - demandez à n'importe quel gestionnaire d'embauche pendant le processus d'entrevue.Juste parce que vous avez un emploi sûr ne signifie pas que vous voulez habiller négligemment au travail. Les gens sont des animaux visuels et des sujets de présentation. Jette un blazer. Perdre le chandail à capuchon. Repassez votre robe. Remarquez comment les gens vous traitent différemment en conséquence.

Les poses de pouvoir ont reçu beaucoup de crédit ces dernières années parce qu'elles fonctionnent. Remarquez-vous lors de votre prochaine réunion. Est-ce que tu te fais petit parce que tu te sens petit? Marchez-vous la tête baissée?

Levez-vous bien droit, levez le menton et retirez ces épaules. Profitez du changement émotionnel instantané que cela vous donne aussi. Non seulement vous projetez plus de confiance, mais vous le sentirez aussi, car les études montrent que nous bénéficions d'agir comme nous le voulons.

Et comme le dit Demi Lovato, "Qu'est-ce qu'il y a de mal à être confiant? " La réponse? Rien. Il y a tout droit à ce sujet. Donnez-vous une pause! Et n'oubliez pas de vous féliciter sur le dos sur le régulier. Tu le fais bien. Laissez tout le monde voir ça aussi.

Quels sont vos meilleurs conseils pour surmonter le comportement d'auto-sabotage? Laissez nous savoir @feminineclub!