6 Astuces approuvées par des experts pour prendre des décisions de vie difficiles

6 Astuces approuvées par des experts pour prendre des décisions de vie difficiles

?Comment transformer un NON en OUI en moins de 8 minutes (Juillet 2019).

Anonim

Plat profond ou à bois? iPhone 7 ou 7 Plus? Ce sont les décisions qui nous tiennent éveillés la plupart du temps. Alors que la majorité des choix de vie sont relativement arbitraires, certains - comme le démarrage ou non de l'entreprise de vos rêves - exigent une réflexion plus approfondie et une auto-recherche. Pour ces moments, Dr. Patrick Wanis, un expert en comportement humain, a quelques conseils qui peuvent vous donner plus de perspicacité dans les raisons pour lesquelles vous choisissez certaines choses plutôt que d'autres.

"Vous devez suivre ce processus de prise de décision, car c'est ainsi que vous apprenez à vous connaître", a déclaré le Dr Wanis. "Plus vous êtes jeune, plus il est important de remettre en question vos valeurs dans vos décisions. "

Qu'il s'agisse de choisir un collège, un emploi ou un conjoint, ces six étapes sont conçues pour vous aider à comprendre la racine du choix que vous faites, ainsi que la façon d'aborder la décision de front.

1. Redéfinir dur. "Changez votre façon de voir la question", dit le Dr Wanis. "Vous pouvez dire que c'est important, mais pas dur. La minute où vous dites au cerveau que c'est dur, vous dites que cela va être inconfortable et difficile et que vous ne pourrez peut-être pas le faire. "

2. Sachez que ce n'est probablement pas définitif. En considérant vos options, Wanis nous encourage à donner 100% aux choix que nous faisons. Cependant (après que vous ayez tout donné), il est important de savoir que vous êtes autorisé à changer cette décision si ce n'est pas vraiment ce que vous voulez.

3. Demandez-vous pourquoi. Dr. Wanis souligne l'importance de cette étape. "Avant de prendre ma décision, je regarde les motivations", a-t-il dit. «La raison pour laquelle j'enseigne que le« pourquoi »est plus important que le« comment »est parce que si votre« pourquoi »ne correspond pas à ce que vous êtes - votre identité authentique - quand vous êtes mis au défi, quand la situation devient vraiment difficile, abandonner. "

4. Regardez les conséquences. Ou, comme le dit le Dr Wanis, regardez les résultats variables possibles. Lorsque vous prenez une décision de vie importante, tenez également compte des possibilités et des possibilités que présente un certain choix. Par exemple, si vous choisissez de déménager en Californie pour le travail, il est possible que vous viviez un temps plus chaud.

5. Effectuez une vérification des valeurs. Allez directement à la racine d'une décision: Si vous choisissez entre deux collèges, par exemple, choisissez celui qui correspond le mieux à vos valeurs de travail acharné plutôt que celui qui est le plus axé sur la société. «Les valeurs sont une partie importante de l'épanouissement, de la satisfaction et du succès dans la vie», explique le Dr Wanis.

6. Prenez la décision et respectez-la. Clair et simple.

Avez-vous une méthode pour prendre des décisions difficiles? Laissez nous savoir @feminineclub!

( Photos via Getty

)