Occupé Philipps ouvre à propos de comment l'exercice aide son anxiété

Occupé Philipps ouvre à propos de comment l'exercice aide son anxiété

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Anonim

Busy Philipps est l'une des meilleures célébrités à suivre sur Instagram. Au cours des deux derniers mois seulement, elle a posé pour un selfie sans maquillage avec la meilleure amie Michelle Williams, portait la robe de mariée de sa mère pour le 50e anniversaire de mariage de ses parents, et teint ses cheveux millénaire rose. Maintenant, Philipps utilise la plate-forme pour faire quelque chose de plus cool: ouvrir son anxiété tout en montrant fièrement sa sueur post-spin.

"Combien de sueur c'est trop de sueur? "L'actrice

Vice Principals a ouvert son poste. "Quelqu'un m'a demandé si les gens aiment mes histoires Instagram moites et mon sentiment est que, honnêtement, je ne me soucie pas vraiment beaucoup. Je poste ceux pour moi-même, comme un f * ck oui pour apparaître. " Après cette forte déclaration, la mère de Birdie, huit ans, et Cricket, trois, ont révélé que les séances quotidiennes de sueur l'aident à faire face à son anxiété et" tendance à la dépression ". "

" J'ai trouvé si je transpirais comme ça, CHAQUE JOUR, je me sens mieux, je suis plus calme, je suis une meilleure maman et ces brumes d'anxiété ou de tristesse semblent un peu plus légères. Je prends moins ma peau, je fais moins de frénésie alimentaire et je me sens mieux dans ma peau », explique-t-elle.

Philipps a mis fin à la note sincère en précisant qu'elle ne vise pas un corps modèle et qu'elle veut juste se sentir en bonne santé dans sa peau. Dans ses propres mots, «Mon but est de me sentir le mieux possible dans mon corps et dans mon cerveau pour le reste de ma vie. "

Elle a également ajouté sur son hashtag, #ipaidforthis, qui a vraiment fait ressortir le fait qu'elle fait ces exercices pour s'améliorer, et non pour l'approbation de ses médias sociaux. (Bien que, ses disciples 592K ne semblent pas déranger l'ouverture de Philipps et ont commenté avec beaucoup d'emojis d'étoile, d'éloge, et d'applaudissement.)

Comment votre sueur vous autorise-t-elle? Montre nous @feminineclub!