Voici pourquoi boire du café pourrait vous sauver la vie

Voici pourquoi boire du café pourrait vous sauver la vie

ASTUCE PUISSANTE Placez un morceau de citron dans votre chambre Pourrait vous sauver la vie! (Juin 2019).

Anonim

Que vous soyez ici pour le Starbucks frap (choisissez le vôtre par votre signe astrologique) ou un café plus inattendu … tasse de Joe peut aller un long chemin en éclaircissant votre journée. De vous fournir le petit extra oomph vous devez vous rendre dans la matinée pour vous donner ce petit pick-me-up de mi-après-midi, nous pourrions cirer poétique pendant des jours sur le gazillion et une raisons nous aime-nous des haricots java.

Cependant, la science nous donne une raison de l'emporter sur tous les autres: elle peut réellement sauver votre vie . Nous savons, nous savons: Vous pensez "whaaaaaaa? "

C'est vrai, les amis. Afin d'avoir une bonne lecture des effets du café sur la santé mentale, le World Journal of Biological Psychiatry a mené une étude sur 208, 424 (whoa) buveurs de café mâles et femelles et a comparé leurs taux de consommation. le suicide par rapport à la quantité de café qu'ils buvaient par jour.

Leurs découvertes étaient plutôt intrigantes, suggérant que plus le sujet buvait de café, moins il risquait de se sentir déprimé suicidement. Ce n'est peut-être pas la découverte la plus réjouissante, mais c'est certainement intéressant. En fait, ceux qui consomment de deux à quatre tasses par jour étaient 50 pour cent moins susceptibles d'adopter le comportement fatal.

"Contrairement aux enquêtes précédentes, nous avons pu évaluer l'association de la consommation de boissons caféinées et non caféinées, et nous identifions la caféine comme le candidat le plus probable de tout effet protecteur putatif du café", explique le chercheur principal de l'étude, Michel Lucas..

En termes clairs? Plus de café =plus de caféine, et plus de caféine =un plus heureux, plus sain mentalement vous.

Si quelqu'un a besoin de nous, nous serons juste là, remplissant nos tasses …

Combien de tasses buvez-vous par jour? Partagez avec nous sur @feminineclub!