Jessica Biel utilise une application de yoga à 18 $ par mois pour rester en forme et vous pouvez donc

Jessica Biel utilise une application de yoga à 18 $ par mois pour rester en forme et vous pouvez donc

Fitness 4ème mois de grossesse (Juin 2019).

Anonim

Le visage de Jessica Biel est omniprésent pour son retour à la télévision dans le thriller tant attendu du réseau américain The Sinner. Entre la promotion de son nouveau spectacle, la gestion de son restaurant familial Au Fudge, et le fait d'être mère de son fils Silas, Bienne a besoin d'un programme de conditionnement physique aussi flexible qu'elle. Pour rester en forme, la star a révélé dans son premier Reddit AMA que son entraînement favori est… une application?

Pour les entraînements sur le pouce, la jeune femme de 35 ans se tourne vers un service / une application de yoga en streaming appelé YogaGlo pour la garder sur la bonne voie. "Il y a un site Web appelé yogaglo. com - c'est essentiellement comme une adhésion mensuelle où vous avez accès ", a écrit Biel. "Vous pouvez tout faire, n'importe quand, n'importe où. "Elle l'utilise pour garder son corps et son esprit en forme.

YogaGlo est une base de données de cours qui offre un éventail de difficultés, de types de flux, de temps et d'instructeurs. Pour 18 $ par mois, vous avez accès à 4 000 cours. Les temps varient de cinq à 120 minutes, et il existe des options pour les personnes de tous les niveaux de condition physique et de capacités avec tous les différents types de buts.

Le service offre 11 types de yoga enseignés par 38 enseignants différents. Comme Bienne l'a mentionné, vous pouvez le faire n'importe où. Sentez-vous comme si vous étiez en studio, mais diffusez les cours sur les appareils iOS et Android, ainsi que sur les ordinateurs et les téléviseurs. Le service offre également la méditation, donc c'est littéralement zen à portée de main.

Pas de baskets fantaisistes ici. Vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness dans le confort de votre propre maison - ou partout où vous voulez descendre chien!

Êtes-vous surpris par le secret de fitness facilement accessible de Jessica Biel? Dites-nous si vous souhaitez l'essayer @FeminineClub.com!

( Photos via Dimitrios Kambouris / Getty)