Selena Gomez ouvre sur les attaques de panique, la dépression - Voici pourquoi ça compte

Selena Gomez ouvre sur les attaques de panique, la dépression - Voici pourquoi ça compte

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Anonim

Jeune femme au microscope, la pression pour être parfaite est écrasante. Peu savent cela mieux que Selena Gomez. De ses jours de Disney à ses films indie et à ses albums, la carrière de plusieurs décennies de Selena a été scrutée presque autant que sa vie personnelle. (Imaginez juste le monde examinant chaque détail de votre premier amour ou le gars avec qui vous traitez actuellement.) Il n'est pas étonnant que Selena ait été réticente à dévoiler son statut de relation dans le dernier numéro de Vogue . Ce qui est surprenant, c'est la façon dont elle a compris le sujet que la plupart des célébrités évitent: la santé mentale.

Dans le dernier numéro de la bible de la mode, Selena a révélé ce qui se passait réellement en août, lorsque la jeune femme de 24 ans est revenue d'une étape de sa tournée «Revival» et a brusquement annulé les 30 autres dates. À l'époque, les représentants de Selena ont suggéré que la bataille chronique du chanteur avec Lupus prenait son péage. Mais dans son interview avec Vogue , Selena est devenue franche sur ce qui se passait réellement.

"Les visites sont un endroit vraiment solitaire pour moi", a déclaré Selena au magazine pour son histoire de couverture ce mois-ci. "Mon amour-propre a été tiré. J'étais déprimé, anxieux. J'ai commencé à avoir des attaques de panique juste avant de monter sur scène, ou juste après avoir quitté la scène. Fondamentalement, je sentais que je n'étais pas assez bon, n'était pas capable. "

Il est difficile d'imaginer une célébrité à la hauteur de son succès éprouver ce genre de doute de soi débilitante, mais la façon dont elle parle de ses problèmes d'estime de soi est étonnamment, si déchirante, relatable.

"Je sentais que je n'avais pas de sagesse à partager," continua-t-elle. "Et peut-être que je pensais que tout le monde pensait: C'est une perte de temps. "

Dans ses moments les plus sombres, Selena s'est débattue avec les réalités de la dépression.

"La vie est si stressante", songea-t-elle, "et j'ai le désir de m'en sortir. "

Heureusement, elle a demandé de l'aide - elle s'est rendue dans un centre de traitement au Tennessee pendant 90 jours. "Ce fut l'une des choses les plus difficiles que j'ai faites, mais c'était la meilleure chose que j'ai faite", dit-elle en regardant en arrière. Depuis lors, elle a continué la thérapie - en particulier la thérapie comportementale dialectique, une forme de psychothérapie cognitivo-comportementale. "DBT a complètement changé ma vie", at-elle dit à Vogue . Maintenant, elle veut déstigmatiser la honte qui entoure la maladie mentale - en particulier pour les filles et les femmes.

"J'aimerais que plus de gens parlent de thérapie. Nous les filles, on nous apprend à être presque trop résilient, à être fort et sexy et cool et décontracté, la fille qui est en bas. Nous devons également nous sentir autorisés à tomber en morceaux. "

Elle a tout à fait raison: se désagréger est la première étape pour se remettre ensemble.C'est une grosse affaire que Selena ouvre sur ces questions. Des millions de personnes souffrent d'attaques de panique, d'anxiété et de dépression, et tout autant souffrent en silence. Chaque fois que quelqu'un parle de ses propres luttes, on nous rappelle que nous ne sommes pas seuls.

Que pensez-vous de l'honnêteté de Selena aux yeux du public? Envoyez-nous un tweet @feminineclubpour nous le faire savoir!

(h / t Vogue, photo via Michael Loccisano / Getty)