Ce cours de Body-Positive Dance Party pourrait vous faire faire un voyage à LA

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CONCOURS D'ANECDOTES #4 vs MICHAËL YOUN & VINCENT DESAGNAT (Mai 2019).

Anonim

Chaque corps célèbre l'inclusivité et la représentation de l'être humain sous toutes ses formes et formes.

Fat Kid Dance Party, un nouveau cours de danse aérobique positive organisé à EVERYBODY Gym à Los Angeles, n'a qu'une seule règle: il n'y a pas de mauvaise façon de participer à la classe!

Organisé par un militant de la libération du corps (oui, c'est un terme réel) Bevin Branlandingham du blog Queer Fat Femme, le Fat Kid Dance Party fait partie de la danse aérobique, de la danse en ligne, du chant et de l'enthousiasme débridé.

Branlandingham a commencé à organiser des soirées dansantes en mars 2017 pour les gens qui se sentaient trop gênés pour danser ou qui avaient été qualifiés de «trop gros» ou trop «trop» pour exister en public. Branlandingham a voulu créer une classe de soutien de danse sûre et favorable pour ces gens en adaptant ses parties de danse positives de son ancienne maison de New York à cette version plus cardio-friendly.

Branlandingham a partagé: "J'ai découvert que ce gymnase ouvrait (près de moi). Je n'avais aucune idée de la façon dont je pouvais aider autre que de me présenter et de faire les ateliers sur l'image corporelle positive que je faisais depuis des années grâce à ma performance et à mon activisme dans l'activisme de libération corporelle."

Chaque groupe de danse Fat Kid se compose d'une danse cardio et freestyle à faible impact, comprenant une combinaison de danse, des mouvements de danse freestyle, une modalité d'étirement, et la guérison de la section douleur. Branlandingham explique que chaque fois qu'elle suivait des cours de conditionnement physique à tous les niveaux, elle ne pouvait pas faire le travail que les instructeurs lui demandaient et qu'elle essayait de concevoir un cours qui aide les gens à rester confiants et affirmés dans un environnement véritablement authentique. pour tous les niveaux.

"La salle de sport et la classe sont des espaces très sécurisés pour les gens de tous les corps. Toute ma philosophie est de rencontrer les gens là où ils sont. Je crois que tous les corps sont dignes d'amour exactement comme ils sont; la honte n'a pas sa place là-dedans », explique Branlandingham.

Voir autant de gros corps en mouvement peut être habile et, selon Branlandingham, nos corps sont censés se déplacer une fois toutes les six minutes. Certaines femmes grasses ne courent jamais le moindre risque de mouvement à cause de la honte et de la peur du ridicule et Bevin croit que trouver le mouvement qui vous plaît et le fait quelques fois par semaine est si utile pour votre santé mentale, émotionnelle, spirituelle et physique.

Dans les Fat Dance Parties, tous les corps sont de bons corps. "Nous rencontrons nos corps où ils sont et nous créons une culture joyeuse autour de l'auto-soin et du mouvement", explique Branlandingham.

Avez-vous déjà essayé un cours de conditionnement physique corporel? Dis nous à propos de cela @FeminineClub.com!