Cette étude change tout ce que vous savez sur l'IMC

Cette étude change tout ce que vous savez sur l'IMC

Ralentir le vieillissement (Février 2019).

Anonim

La perte de poids est une chose délicate. Pour certains, cela signifie simplement se sentir en meilleure santé, mais d'autres luttent contre la honte du corps qui les rend littéralement malades. Cela peut être une lutte permanente pour trouver un bon niveau de positivité du corps, surtout si vous n'êtes pas de taille 2. Si cela vous semble familier, nous avons de bonnes nouvelles. Une nouvelle étude montre que l'IMC le plus sain est en fait celui classé comme «en surpoids». "Whaaat?

Des chercheurs de l'Université de Copenhague ont analysé l'IMC et les taux de mortalité de plus de 100 000 personnes de 1970 à 2013, et ce qu'ils ont trouvé vous surprendra sur quelques points. Leur recherche montre que l'IMC associé au taux de mortalité le plus bas est ce que nous avons toujours connu comme la catégorie «surpoids». Huh! Nous avons toujours su que chaque type de corps est beau, mais le fait que la femme américaine moyenne est en fait la plus saine est une sauvegarde supplémentaire positive pour le corps.

Les chercheurs ont également constaté que l'obésité n'est pas réellement aussi dangereuse que les marchands de peur voudraient que vous pensiez. Et c'est certainement moins dangereux qu'avant. Le taux de mortalité prématurée chez les personnes classées comme «obèses» n'est pas plus élevé que ceux avec des IMC «normaux». Plus alarmant dissiper. «Dans l'ensemble, nous devrions abandonner les chiffres bruts pour mesurer la santé, mais prendre en compte des mesures dynamiques telles que la tolérance à l'effort, le pourcentage de graisse corporelle et d'autres biomarqueurs pour évaluer la santé», Niket Sonpal, professeur clinique adjoint à Touro Collège de médecine à New York, dit

Forme . "L'IMC n'est qu'une composante de l'indice global de la santé mondiale. " Dans l'ensemble, c'est un excellent moyen de dissiper tout mythe selon lequel les personnes obèses sont intrinsèquement malsaines. Science positive du corps FTW!

Devrions-nous cesser d'utiliser l'IMC? Tweetez nous vos pensées @feminineclub!