Pourquoi il est bon de croître en dehors de vos meilleurs amis

Pourquoi il est bon de croître en dehors de vos meilleurs amis

Voici la chose la plus sexy chez vous selon votre signe astrologique (Décembre 2018).

Anonim

Les derniers épisodes de Filles ne nous ont pas permis de faire une sitcom typique d'amitié, avec la bande d'amis à travers leurs procès de relation et de promettre qu'ils seraient besties pour toujours. Bien sûr, critiquer la réalité des appartements des filles tout ce que vous aimez, mais l'évolution et la dissolution des amitiés dans la série a frappé assez près de la maison. Bien que de nombreuses émissions de télévision impliquent que vos élèves de collège seront toujours là pour vous, se rendre compte que ce n'est pas toujours le cas est une leçon difficile en adulte. Nous avons parlé à la psychothérapeute Katherine Schafler, qui nous a parlé de changer d'amitié, de nous mettre au travail pour éviter de perdre un ami proche et de savoir comment réagir si vous le faites.

IL NE FAUT PAS AVOIR DE CROÎTRE DEPUIS VOS BFFS

Si vous avez perdu un meilleur ami et que vous êtes encore aux prises avec les retombées, répétez après nous: C'est normal, et tout ira bien. Pensez à la musique que vous avez écoutée au lycée (ou pas si c'est trop embarrassant) par rapport à maintenant. Ils sont probablement assez différents. «Tout comme les goûts musicaux et vestimentaires évoluent naturellement et changent à mesure que nous évoluons, notre cercle social se développe et se contracte de la même manière», explique M. Schafler. Un cercle social en évolution est aussi probablement le signe que vous grandissez en tant que personne, que vous découvrez de nouveaux intérêts, que vous faites des choix différents concernant vos priorités de vie, ou que vous êtes simplement influencé par le zeitgeist du jour. «À mesure que vous grandissez, déplacez des villes, changez d'emploi, avez des enfants et communiquez avec de nouvelles personnes, il est bien sûr naturel que vous ayez le sentiment que vous pouvez le mieux comprendre les changements», explique-t-elle, pour votre bien-être. votre amitié, "Il est également très important de permettre à une amitié de changer. "Juste parce que les choses sont différentes ne signifie pas qu'ils ne sont toujours pas amusants ou aimants.

DÉCIDER DE METTRE L'EFFORT POUR GARDER VOTRE BESTIE

Il n'y a pas de réponse à l'emporte-pièce quand et si vous deviez laisser fondre une amitié. Quel que soit votre âge, vous savez probablement déjà que la vie n'est pas simple. Les gens sont différents, les relations sont complexes, et vous allez avoir une histoire différente avec chacun de vos amis. Donc, si quelque chose change dans votre amitié, ce qui est courant lorsque vous vous éloignez des études collégiales et que vous devenez adulte, Schafler déclare: «Vous devez devenir vraiment intentionnel et délibéré à propos de qui vous voulez dans votre entourage. "Si vous voulez garder votre drôle de soutien dans votre vie, il y aura des moments où vous devrez faire des efforts supplémentaires pour que cela fonctionne. Schafler dit: «Même si vous ne voyez cette personne qu'une fois par an, vous pourriez en faire une nuit spéciale et vous reconnecter à toutes les choses que vous aimez et appréciez les uns les autres. "Comme votre relation évolue au fil du temps, votre volonté d'aller encore plus loin.

"En termes d'acceptation des marées changeantes des amitiés, vous devez aller avec votre instinct. Prenez votre température émotionnelle lorsque vous sortez avec les gens. Est-ce qu'ils vous donnent de l'énergie ou l'enlèvent? "Schafler demande. Puisez dans vos instincts, et "vous saurez exactement qui vous voulez vous concentrer sur votre vie, même si c'est d'une toute nouvelle manière. "

CE QUE LES ADULTES PEUVENT FAIRE POUR FAIRE FACE À UNE AMITIÉ CHANGEANTE

Vous ne pouvez pas - et ne devriez pas - essayer d'empêcher votre amitié d'évoluer, et Schafler dit que" être conscient des défis d'une amitié est une bonne chose, car vous pouvez travailler autour d'eux. "S'il devient presque impossible de programmer un happy hour avec votre ami récemment marié, que vous avez l'habitude de voir tous les jours, vous pourriez penser qu'elle est super impoli. "Mais la vérité est que, à mesure que votre emploi du temps évoluera, il en ira de même pour qui vous voulez investir du temps", explique M. Schafler. "Acceptez qu'il y ait des amis dans votre vie qui, pour une raison quelconque, ne vous sentiront pas obligés de faire cet effort, et l'amitié disparaîtra. Pas besoin de forcer ces moments à être autre chose que ce qu'ils sont. "

Ce niveau d'acceptation est certainement quelque chose à atteindre, mais nous savons qu'il peut vous mettre en colère pour avoir l'impression que votre ami n'était pas prêt à faire des efforts pour rester proche de votre cœur. À mesure que le temps passera, il sera plus facile de se souvenir d'une expérience ou d'une blague que vous avez partagée et d'apprécier ce moment, même si vous n'allez pas le recréer de sitôt (ou jamais). Schafler note que la thérapie est un excellent moyen de «clarifier ce qui se passe dans votre vie, pourquoi cela se passe, le contrôle que vous pouvez prendre en charge quoi, et comment accepter les choses sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. "

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