Pourquoi les autosoins sont l'ingrédient le plus important pour le changement politique

Pourquoi les autosoins sont l'ingrédient le plus important pour le changement politique

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Anonim

Alors que la nouvelle année est généralement prometteuse, mon année 2017 a commencé avec la peur de ce qui l'attendait. Et je ne suis pas seul - mes amis et de nombreuses personnalités sur les médias sociaux ont tous convenu que nous voulons aller de l'avant en cette nouvelle année de manière productive et positive. Mais la question demeure, comment pouvons-nous faire cela?

Pour beaucoup, la réponse à cette question réside dans l'activisme. Partout autour de l'élection présidentielle et des résultats qui ont suivi, les gens jurent de se consacrer à être plus conscients, à se mobiliser davantage ou à s'impliquer dans une action plus directe à partir de rien. Mais pour d'autres, il y a un appel à l'action plus silencieux en jurant simplement de permettre plus de plaisir et de soins personnels dans leur vie. Cela peut sembler une contradiction de donner la priorité à l'action communautaire autosoins et, mais il s'avère que ces deux résolutions ne sont pas si différentes - en fait, les deux sont nécessaires pour assurer le succès vers un changement positif.

Pour que nous réussissions à surmonter l'oppression passée et l'incertitude, nous devons mieux comprendre comment le plaisir est une partie cruciale du travail que nous faisons. Pour démanteler les systèmes qui maintiennent tant de personnes opprimées et vulnérables aux chagrins et aux luttes inutiles, nous devons nous donner la permission de jouir de belles choses sous quelque forme que ce soit. Parce que pour les personnes marginalisées, le plaisir peut être une bouée de sauvetage pour l'humanité que nous combattons si durement pour que les autres se reconnaissent en nous - et pour voir en nous-mêmes.

C'est dans une conversation avec un de mes amis que j'ai vraiment réfléchi à cette question extrêmement importante: la jouissance et l'activisme nécessaire peuvent-ils coexister? Nous savions tous les deux que le moment était venu d'agir et nous étions déterminés à nous rassembler, à marcher, à organiser et à élever la voix contre l'oppression, mais nous nous sommes battus avec ce sentiment de culpabilité de vouloir nous livrer à de petits plaisirs. Que signifiait cette culpabilité - était-il juste de vouloir éprouver du plaisir alors que tant de droits de l'homme sont attaqués? En donnant la priorité au plaisir de la même manière que nous donnons la priorité à l'action civile et à l'organisation à la base, serons-nous en mesure de défendre avec précision notre droit d'exister dans le monde?

La réponse courte, bien sûr, est oui. Mais ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître. La recherche et le désir de plaisir peuvent sembler triviaux et dénués de sens. Regardez comment nous examinons la nécessité de prendre soin de soi. L'acte de recharger ses propres batteries, à travers des bains moussants, des masques faciaux, se livrer à un aliment ou une boisson préférée, ou de se recharger en passant du temps à se détendre avec ceux que vous aimez est facile à écarter comme inutile. Des études montrent que plus de la moitié d'entre nous aux États-Unis n'utilisent même pas tous nos jours de vacances payés. Mais l'acte de chercher le plaisir en soi est révolutionnaire. Dans ma propre vie, j'ai vu cela de première main à travers mon amour de la littérature.Trouver des romans écrits par des gens qui mêlent habilement activisme et art - James Baldwin et Audre Lorde, Zora Neale Hurston et Rupi Kaur - m'a permis de trouver les mots pour m'exprimer au monde, et communiquer une vision pour le monde que je souhaite créer. Et depuis les élections, la nécessité de prendre soin de soi par l'art et le plaisir n'a fait que croître.

Qu'il s'agisse de donner la priorité à cinq minutes par jour pour bouger votre corps à travers le yoga ou de regarder un épisode de votre émission préférée après avoir appelé vos représentants, il existe de nombreuses façons de faire coexister soins personnels et activisme. Pour que nous soyons de meilleures personnes, il est essentiel que nous centrions nos propres besoins en tant qu'êtres humains qui méritent du plaisir dans le plus grand travail communautaire que nous faisons.

Le plaisir ne signifie pas seulement acheter des choses matérielles. Cela peut venir de prendre soin de soi et des autres, de prendre le temps de faire ce qui fait chanter votre cœur - cuisiner un repas, faire une tasse de thé, passer du temps avec votre partenaire romantique ou un être cher, même regarder des mèmes rire pour la première fois toute la journée. Le plaisir est nécessaire car cela nous aide à nous orienter sur le chemin de ce qui est juste.

Alors que nous traversons l'hiver et le printemps, j'espère curieusement que nous pouvons commencer à nous diriger vers une résistance et un avenir qui nous valorise mieux - en commençant par nous valoriser.

Que faites-vous pour prendre soin de vous? Dites-nous @feminineclub.

(Illustrations via Marisa Kumtong)